หน้าหลัก

Web Link

ผู้เข้าชม

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterวันนี้24
mod_vvisit_counterวันก่อนหน้า109
mod_vvisit_counterสัปดาห์นี้133
mod_vvisit_counterสัปดาห์ที่ผ่านมา660
mod_vvisit_counterเดือนนี้2170
mod_vvisit_counterเดือนที่ผ่านมา2840
mod_vvisit_counterทั้งหมด337909

Online (20 minutes ago): 1
Your IP: 3.237.2.4
,
Today: Sep 26, 2021

Login Form



คลิปวิดีโอแนะนำสำนักหอสมุด

 

แวะพักทักทาย

 

ประกาศเวลาทำการสำนักหอสมุด

 

Good To Know สาระน่ารู้

"โควิด-19" กลับมาระบาดรอบนี้ สาวๆ อาจต้องระวังตัวมากเป็นพิเศษ เพราะผู้ที่ติดเชื้อจะไม่แสดงอาการเสียเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นสิ่งที่สาวๆ ควรทำมากที่สุด ณ เวลานี้ คือการเตรียมร่างกายให้แข็งแรง เพื่อพร้อมที่จะต่อสู้กับเชื้อไวรัส โดยอาหารการกิน...ก็ยังถือเป็นหนึ่งในเรื่องที่สำคัญ ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเสมอ MIRROR จึงรวบรวม "5 ผลไม้ " มาฝากสาวๆ ซึ่งทั้งหมดเป็นผลไม้ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสทางเดินหายใจได้ดี โดยทางการแพทย์แผนไทย ระบุไว้ว่า ผลไม้ที่รสเปรี้ยวมาก จะมีความเป็นกรดสูง ส่งผลให้กรดในเลือดมากขึ้น ถ้าเรารับประทานผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามินสูง และให้ฤทธิ์ทางยาไปทางรสร้อน อาจทำให้ร่างกายร้อนเกินไป ซึ่งอาจทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร การทานผลไม้ที่มีรสฝาดที่เป็นยาฤทธิ์เย็นแทรกอยู่ด้วย น่าจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้น 5 ผลไม้จึงเหมาะสมที่สุดที่จะเป็นผลไม้ต้านโควิด-19 ไปดูกันจ้า...แต่ละอย่างหารับประทานได้ไม่ยากเลยนะคะ

เนื้อหาแหล่งที่มา อ่านต่อได้ที่ : https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2000295


 

 

สำนักหอสมุดขอประชาสัมพันธ์

 

 

งานอดิเรก...เสริมสร้างแรงบันดาลใจ

ภาพบรรยากาศ "สาธิตการทำข้าวเหนียวเปียกรวมมิตร"

  11 มีนาคม 2564

 

 

กิจกรรมเสริมทักษะภาษาอังกฤษ

altภาพบรรยากาศกิจกรรมแข่งขัน Scrabblealt

 9 มีนาคม 2564 

 

 

KM ภายในสำนักหอสมุด

เรื่อง “PDPA พ.ร.บ. คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล : คืออะไร สำคัญอย่างไร

2 มีนาคม 2564 

>ดาวน์โหลดไฟล์เอกสาร

 

กิจกรรมเสวนาHow to Online Marketing อย่างมืออาชีพ

วันพฤหัสบดี ที่ 29 กันยายน 2563 

โดยวิทยากร : คุณกัญญาณี หงษ์ปาน (นักวางแผนการตลาดออนไลน์อิสระ)

altประมวลภาพบรรยากาศ alt


 

 

แต่งกายชุดไทย

altาพการแต่งกายด้วยชุดไทย alt

 

alt alt
alt alt